Улыбка — визитная карточка каждого человека. Она подтверждает статус человека, говорит о его общем здоровье. С красивой и здоровой улыбкой человек становится более уверенным в себе. Но как сохранить ее качества на долгие годы? Главным условием в этом случае является профилактика стоматологических заболеваний. Приложить усилия должен сам человек, но не последнюю роль в этом случае играет клиника стоматологии. Рассмотрим, какие методы профилактики используются и что советуют специалисты.
Качественная гигиена полости рта дает возможность поддерживать здоровую ее микрофлору. Так, при недостаточной чистке на зубах скапливается налет, являющийся благоприятной средой для развития бактерий. Последние становятся причиной появления кариеса и болезней десен. Поэтому необходимо большое внимание уделить гигиене, которая предполагает:
чистку зубов — утром и вечером после последнего приема пищи;
чистку межзубных промежутков — выполняется с применением флосса либо ирригатора;
полоскание рта — для этого применяются антисептические растворы;
чистка языка — используются специальные щетки и скребки.
После каждого приема пищи нужно прополоскать рот хотя бы чистой водой. Делать это необходимо до наступления ощущения свежести во рту.
Правильный рацион и питьевой режим
Здоровье зубов во многом зависит от продуктов, которые употребляются в пищу. Негативно сказывается на их состоянии большое количество углеводов в рационе. Чтобы предотвратить стоматологические заболевания, необходимо избегать сладостей, газировок, кислых продуктов и напитков. Ввести в рацион стоит продукты, содержащие фтор и кальций. Именно эти микроэлементы помогают поддерживать здоровье зубов и десен. Важно также включить в меню жесткую растительную пищу. Она способствует естественному очищению зубов и оказывает массирующий эффект на мягкие ткани.
Важно также употреблять достаточное количество чистой питьевой воды. Она способствует выработке слюны, которая защищает зубы от кислот и бактерий, вымыванию остатков пищи и сахара, вследствие чего полость рта остается чистой.
Регулярные осмотры в стоматолога
Чтобы сберечь здоровье полости рта, очень важно каждые полгода посещать зубного врача. Он оценит состояние зубов, десен и слизистой оболочки ротовой полости. Профилактические осмотры дают возможность выявлять болезни на ранних стадиях. Своевременное вмешательство позволяет остановить патологические процессы и предупредить осложнения. При необходимости врач заменит старые пломбы, что также имеет большое значение для эстетики и здоровья улыбки.
Профилактические осмотры можно совмещать с профессиональной чисткой зубов. В ходе процедуры удаляется мягкий и твердый зубной налет. От него очищается над- и поддесневое пространство.
Источник: сайт Dentalart.ua
Наші інтереси:
Здоровье.
Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Мовою ефективного спілкування з ангелами буде окультурена українська мова на основі Гіперборійського Сенсара. Її ядро вже формується у вигляді спеціалізованої мови спілкування з ангелом Живого Слова...
Как сохранить красоту и здоровье улыбки на долгие годы: профилактика стоматологических заболеваний
Світ:
Улыбка — визитная карточка каждого человека. Она подтверждает статус человека, говорит о его общем здоровье. С красивой и здоровой улыбкой человек становится более уверенным в себе. Но как сохранить ее качества на долгие годы? Главным условием в этом случае является профилактика стоматологических заболеваний. Приложить усилия должен сам человек, но не последнюю роль в этом случае играет клиника стоматологии. Рассмотрим, какие методы профилактики используются и что советуют специалисты.
zdorovayaulybka.jpg
Таблица содержимого
Правила гигиены ротовой полости
Качественная гигиена полости рта дает возможность поддерживать здоровую ее микрофлору. Так, при недостаточной чистке на зубах скапливается налет, являющийся благоприятной средой для развития бактерий. Последние становятся причиной появления кариеса и болезней десен. Поэтому необходимо большое внимание уделить гигиене, которая предполагает:
После каждого приема пищи нужно прополоскать рот хотя бы чистой водой. Делать это необходимо до наступления ощущения свежести во рту.
Правильный рацион и питьевой режим
Здоровье зубов во многом зависит от продуктов, которые употребляются в пищу. Негативно сказывается на их состоянии большое количество углеводов в рационе. Чтобы предотвратить стоматологические заболевания, необходимо избегать сладостей, газировок, кислых продуктов и напитков. Ввести в рацион стоит продукты, содержащие фтор и кальций. Именно эти микроэлементы помогают поддерживать здоровье зубов и десен. Важно также включить в меню жесткую растительную пищу. Она способствует естественному очищению зубов и оказывает массирующий эффект на мягкие ткани.
Важно также употреблять достаточное количество чистой питьевой воды. Она способствует выработке слюны, которая защищает зубы от кислот и бактерий, вымыванию остатков пищи и сахара, вследствие чего полость рта остается чистой.
Регулярные осмотры в стоматолога
Чтобы сберечь здоровье полости рта, очень важно каждые полгода посещать зубного врача. Он оценит состояние зубов, десен и слизистой оболочки ротовой полости. Профилактические осмотры дают возможность выявлять болезни на ранних стадиях. Своевременное вмешательство позволяет остановить патологические процессы и предупредить осложнения. При необходимости врач заменит старые пломбы, что также имеет большое значение для эстетики и здоровья улыбки.
Профилактические осмотры можно совмещать с профессиональной чисткой зубов. В ходе процедуры удаляется мягкий и твердый зубной налет. От него очищается над- и поддесневое пространство.
Источник: сайт Dentalart.ua
Здоровье.
Зверніть увагу
Архангел Гіперборії, чат-боти і чат-боги, або Як працювати з духовно-інформаційними роботами