Из чего состоят и как влияют на потенцию гейнеры?

Что входит в состав гейнеров?

Гейнеры – это добавки, состоящие из белка и большого количества углеводов, созданные на основе пищевых веществ и фактически мало чем отличающиеся от обычных продуктов питания богатых белком и углеводами. Принципиально важно отметить, что никаких гормонов и гормоноподобных веществ эти пищевые добавки не содержат.

Введение в рацион геймеров позволяет решить несколько задач:

• повышение силы и выносливости;
• восстановление энергетического запаса клеток;
• набор мышечной массы.

Все эти функции гейнеры выполняют за счет вполне безобидных компонентов, которые присутствуют в повседневном рационе каждого человека. Так, протеин естественным образом способствует набору мышечной массы, углеводы являются основным источником энергии, необходимым при интенсивных нагрузках, а также придают выносливость, важную для тренировок.

Кроме того, в составе гейнеров присутствует комплекс витаминов и аминокислоты, в первую очередь таурин, положительно влияющий на обменные процессы в организме. Для восстановления энергетических запасов в мышцах в составе гейнеров используется креатин, а за общее восстановление организма после тренировок отвечает глютамин.

Абсолютно все компоненты гейнеров можно получить из обычных продуктов, но в таком количестве, соотношении и концентрации сделать этого сложно. Сравнить это можно с обычными витаминами, которые содержаться во многих продуктах в настолько малых дозах, что восполнить их дефицит с помощью введения их в рацион практически невозможно.

Как гейнеры влияют на потенцию?

Расхожее мнение о том, что гейнеры негативно сказываются на мужском здоровье связано с недоверием и негативным имиджем спортивного питания в целом. Причиной этого негативного имиджа можно считать злоупотребление запрещенными на данный момент анаболиками, которые действительно провоцировали серьезные проблемы с потенцией, но к гейнерам они никакого отношения не имеют.

Гейнеры действительно влияют на потенцию, а также на организм в целом. Но это влияние носит сугубо положительный характер. Во-первых, нормальный баланс белков и углеводов позитивно сказывается на всех системах организма, на половой функции, и на общем самочувствии. Во-вторых, протеин (сывороточный казеин), входящий в состав гейнеров, участвует в сперматогенезе и является необходимым компонентом для нормального функционирования нашего организма.

Белки, углеводы, глютамин, таурин и кератин, а также витамины – все это жизненно необходимые вещества, которые положительно влияют на все системы организма, включая половую. Никакого вреда гейнеры сами по себе принести не могут, зато они способны помочь в поддержании оптимального баланса питательных веществ в организме, а также в эффективных и безопасных занятиях спортом.