Ашваганда - в чому секрет її популярності в сучасному світі?

Адаптоген — відповідь на виклики сучасності

Спеціалісти провідного європейського виробника спортивного харчування Nutrend зазначають, що ключ до розуміння феномену ашваганди (Withania somnifera) лежить у слові «адаптоген». Адаптогени — це унікальна група рослин, що допомагають організму адаптуватися до різноманітних стресових факторів. Замість того, щоб стимулювати чи пригнічувати, вони нормалізують фізіологічні процеси, допомагаючи тілу віднайти стан рівноваги.

Сучасна людина постійно перебуває під тиском: дедлайни, соціальні зобов'язання, невпинний потік новин. Цей хронічний стрес призводить до підвищення рівня кортизолу — «гормону стресу», що спричиняє втому та виснаження. Ашваганда, яку часто називають «індійським женьшенем», м’яко, але ефективно допомагає регулювати рівень кортизолу, підвищуючи стійкість організму до щоденних викликів.

Багатогранний вплив на здоров'я та самопочуття

Популярність ашваганди в Україні зумовлена її комплексним впливом. Серед її ключових властивостей виділяють зниження стресу, покращення якості сну, підтримку когнітивних функцій, підвищення фізичної витривалості та нормалізацію гормонального балансу.

Реальний досвід споживачів найкраще ілюструє дію рослини:

«Моя робота проєктної менеджерки пов'язана з постійною роботою з текстами, де важлива кожна деталь. Через стрес я втрачала концентрацію, іноді доводилося замовляти послуги редагування, щоб перестрахуватися. Подруга порадила ашваганду. Вже за кілька тижнів я помітила, що стала значно спокійнішою та сфокусованішою, легше засинаю і прокидаюся відпочилою. Це стало справжнім порятунком», — розповідає проєктна менеджерка Вероніка Павленко.

«Поєдную роботу в ІТ з тренуваннями в залі. Через стреси почав помічати, що бракує енергії та концентрації. Почав приймати ашваганду. Відчув, що став більш зібраним на роботі, а головне — з'явилося більше сил на тренуваннях, та й відновлююся після них набагато швидше», — зазначає IT-спеціаліст Всеволод Лозіна.

Якість екстракту — запорука ефективності

Популярність ашваганди призвела до появи на ринку безлічі добавок, однак їхня ефективність безпосередньо залежить від якості сировини. Активною речовиною рослини є вітаноліди, і їхня концентрація може суттєво відрізнятися.

Саме тому провідні виробники спортивного харчування та корисних добавок, як-от Nutrend, використовують стандартизовані екстракти. Це означає, що кожна капсула містить гарантовану кількість активних речовин, що забезпечує стабільний та прогнозований ефект. Використання запатентованих екстрактів, отриманих з кореня рослини, гарантує не лише високу ефективність, але й чистоту продукту. Обираючи добавку від перевіреного бренду, споживач може бути впевнений, що отримує саме ті переваги, якими славиться ця дивовижна рослина.

У підсумку, секрет популярності ашваганди — це її ідеальна відповідність запитам сучасної людини. Вона пропонує комплексне рішення для боротьби зі стресом, поліпшення сну, підвищення продуктивності та загального зміцнення організму, що робить її не просто модною добавкою, а мудрим вибором для підтримки здоров'я в динамічному світі.

Джерело: офіційний сайт виробника ашваганди Nutrend в Україні www.nutrend.com.ua