Радіймо, друзі! Хто стежить за НО, той бачить, як щотижня з’являються нові можливості, сайт стає змістовнішим, а робота з ним приємнішою. Це досягається напруженою роботою, яка вимагає глибокого...
Недостатня тривалість сну у дітей погано позначається на їхньому здоров'ї: викликає ожиріння і формує погані звички. До такого висновку прийшла група дослідників із Ратгерського університету в США. В...
Організм людини, перебуваючи в стані спокою ввечері, спалює на 10% кілокалорій більше, ніж вранці. До такого висновку прийшли вчені з Медичної школи Гарварда (США). Фахівці додали, що працює це лише...
Радіймо, друзі! У попередніх відео ми оцінювали опанування чотирьох пунктів програми «П’ять вигод». Вони називаються «Їжа і вода», «Сон і активність», «Позитивне мислення» та «Здоров’я і гармонія»...
Їсти чи не їсти після 6 години вечора - одне з найбільш актуальних питань щодо здорового харчування. Чого очікувати від "проміжних голодувань" і чи варто відмовлятися від вечері, розповіла біолог і...
Радіймо, друзі! Попередні відео були присвячені самооцінці опанування трьох перших пунктів програми «П’ять вигод». Кількісна оцінка засвоєння програми «П’ять вигод» потрібна для того, щоб у будь-який...
Радіймо, друзі! У попередніх відео ми вчилися оцінювати виконання перших двох пунктів програми «П’ять вигод». На черзі – третій пункт, який називається «Позитивне мислення».
Продовжуємо проводити самооцінку виконання програми «П’ять вигод». Другий пункт називається «Сон і активність». Подібно до пункту «Їжа і вода», він також складається з трьох етапів – початок,...
Цей закон вдалося сформулювати завдяки сучасним знанням, передусім з царини ендокринології та дієтології. Проте його сенс відомий українцям з прадавніх часів.
Іноді виникають ситуації, коли після етапу швидкого оздоровлення починається різке гальмування. Це означає, що настав час відкривати для себе нові можливості.
Масовий інтерес до цього типу харчування з’явився завдяки спортсменам і любителям фітнесу, зацікавленим у швидкому нарощуванні м’язової маси, а також дієтологам, які допомагають людям стати стрункими.
Радіймо, друзі! Минулого разу мова йшла про кількісну оцінку освоєння кожного з п’яти компонентів програми «П’ять вигод». Як це відбувається на практиці, спробуємо розібратись детальніше.
Ми можемо контролювати лише те, що можемо виміряти. Кількісна оцінка програми «П’ять вигод» дозволяє визначити, на якому етапі її виконання ми перебуваємо, тобто яку частину шляху до мети ми вже...
Влітку 2018 року в смт. Східниця відбулась конференція ЦСК Гартленд. Про органічне поєднання програми "5 вигод" з Живим Словом розповів експерт з комп’ютерної безпеки професор Володимир Самотий.
Після того, як продзвенів будильник, чимало людей прагнуть полежати у ліжку із закритими очима ще 5-10 хвилин. Та це має негативний вплив на здоров’я. Про це заявили експерти в області сомнології з...
Після конференції офіційних представників Центру стартап-культури, яка відбулася 23–25 червня 2018 року у Східниці на Львівщині, письменник і футуролог Ігор Каганець розповів про особливість стартапу...
Головна ідея в тому, що для досягнення успіху треба піднятися у такий простір подій, де успіх досягається легко і невимушено, тобто перейти з Простору страждань у Простір волі. А для цього, у свою...
Наприкінці червня 2018 року в смт. Східниця, що на Львівщині, у приватній садибі Ярдана зібрались прихильники Народного Оглядача - поспілкуватись, відпочити, поговорити про стартапи, спроектувати...
Слухаємо нові озвучення, підтримуємо розвиток Народного Оглядача та розробку софту для самоорганізації українських громад